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当サイト閉鎖のお知らせ

 投稿者:うえ。  投稿日:2016年 6月17日(金)09時11分16秒
  皆さまの支えによって2003年1月1日から開設してきましたが、
「@homepage」が2016年9月29日にサービスを終了するそうです。

開設した当初に比べるとSNSなどが世の中に普及してきて、
よりオープンなネット環境が整ってきています。
他社へ移行するという選択もありますが、
良い機会ですので、当サイトは平成28年6月末をもって閉鎖したいと思います。

長らくのご愛顧を賜り、ありがとうございました。

管理人うえ。
 
 

今年の主なニュース

 投稿者:うえ管理人  投稿日:2015年12月14日(月)23時15分44秒
編集済
  今年の主なニュースをまとめました。
◎柴又60kmを完走。
◎ビギナーズトライアスロンへ初参加。
〇マラソンでは5kmとハーフで僅かながらもPB更新。
〇ふるさと納税でクロスバイクを頂いたこと。
〇ローラー台を導入して夜間も練習するようになったこと。
*自転車レースで転倒して骨折入院46日。

来年、まずはスタートラインに立つこと。
・快気祝いでTTバイクの検討。
・ボルトとワイヤーを抜釘。
・自転車はクリテリウム(速さ)よりブルベ(距離)を優先。
・ランはハーフを完走。
・スイムは5km。

2年後
・フルマラソンでサブ4。
・ウルトラ100km(柴又orサロマ)でサブ10。
・横浜国際トライアスロンへの出場。
・ツール・ド・おきなわへの出場。
 

Re.ロードレーサー

 投稿者:うえ。  投稿日:2015年 7月 9日(木)23時43分33秒
  > Gotouさん
こちらこそ、ご無沙汰です。私もプログだけは拝見していました(^^)v
ちょっと手入れって、、、しっかりカンパニョーロだし(**)
絵の切り方と色使いのセンスが素晴らしいです。参考にさせて頂きます!
 

ロードレーサー

 投稿者:Gotou  投稿日:2015年 7月 9日(木)20時20分55秒
  お久しぶりです。といって時々拝見させて戴いていますが・・・
すっかりアスリートになった うえ。さんに感心していました。
自転車は、本当に良いですね。ディテールも実用的にも色々な要素があります。
うえ。さんに影響されて自転車をちょっと手入れしています。

 

タイヤとホイール

 投稿者:うえ管理人  投稿日:2015年 5月10日(日)19時48分57秒
  標準の、カンパニョーロ・シロッコ(1,792g)で江の島まで。
帰りにショップでタイヤ&ホイール交換。
マビックのキシリウムSLE(1,395g)へ。
これからの走りが楽しみです。
 

DeRosa R838

 投稿者:うえ管理人  投稿日:2014年 6月27日(金)00時53分45秒
  2014年モデルです。
サイズ、45。
カラー、Black Blue Reflex。
内蔵式のケーブル採用でCampagnoloのEPSに対応しています。
コンポーネント、CampagnoloのAthena 11s Blackアルミ仕様。
 

東日本国際親善マラソン。

 投稿者:うえ@管理人  投稿日:2014年 4月19日(土)18時02分57秒
  明日はこのウエアです。

http://www.runningkanagawa.com/ejif_marathon.html

 

H25,10,29 現在。

 投稿者:うえ。  投稿日:2013年10月29日(火)23時24分54秒
  10km adizero Takumi Sen
20km asics Tarther Zeal
30km mizuno WaveSpacer AR3
40km new balance M1090 GN3
40km asics GELFEATHR GLIDE
街中 puma SLX Ryjin
山中 montrail MOUNTAIN MASOCHIST 2
 

業務連絡。

 投稿者:うえ。  投稿日:2013年 9月30日(月)20時55分38秒
  TIPのNAHA練10/12(土)、10/26(土)をキャンセル、
ついでに12/2(月)も3日目復路早便オプションへ変更しました。
代わりに日産スタジアムXSPOTのガチ練へ参加予定。
湘南フルを念頭に置いた練習会です。
http://www.xspot.jp/info/news/1176/
昨日の大胡さんの走りっぷりを見たら行くしかない。
 

Re.頑張りましょう(^^)v

 投稿者:うえ。  投稿日:2013年 8月31日(土)19時12分9秒
  > おいかわさん
今日は代々木公園で林の中ランでした。トレラン系は体幹が鍛えられます。
ランクラブの参加者は"走り"にシフトした方が増えつつあるように感じました。
スタッフに聞いたらツアーは総勢120名(ジム枠100名+単独申込20名)だそうです。
 

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